Упражнения

Обратный борцовский мостик

Воздействие на мышцы:

Шея : Грудино-ключично-сосцевидная

Трапеция : Трапецивидная

Грудь : Большая грудная

Пресс : Прямая мышца живота

Для накачивания передних шейных мышц.

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.