Упражнения

подъем на бицепс обратным хватом

Воздействие на мышцы:

Бедра квадрицепс : Широкая медиальная

Бедра квадрицепс : Прямая мышца бедра

Бедра бицепс : Двуглавая мышца бедра

Мышцы: двуглавая плеча,
плечелучевая, предплечья

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.