Упражнения

Сгибание кистей рук со штангой, хват сверху и снизу

Воздействие на мышцы:

Предплечье : Плечелучевая

Предплечье : Локтевой сгибатель запястья

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.