Упражнения
Перейти: Упражнения
Толчок гири
|
Воздействие на мышцы:
Плечи : Средняя дельта
Плечи : Передняя дельта
Трицепс : Длинный пучок
Трицепс : Средний пучок
Трапеция : Трапецивидная
Трицепс : Боковой пучок
Грудь : Большая грудная
Пресс : Передняя зубчатая
|
Описание
Толкать гирю над головойИзображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.