Упражнения

Жим ногами сидя

Воздействие на мышцы:

Бедра квадрицепс : Прямая мышца бедра

Ягодицы : Большая ягодичная мышца.

Бедра квадрицепс : Широкая латеральная

Голень : Икроножная

http://ferrum-body.ru/wp-content/uploads/2017/02/3xByauX.jpg

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.