Упражнения

Ласточка на полу

Воздействие на мышцы:

Ягодицы : Малая ягодичная мышца

Трапеция : Трапецивидная

Спина : Малая круглая

Спина : Большая круглая

Спина : Подостная

Спина : Ромбовидная

Ягодицы : Большая ягодичная мышца.

Бедра бицепс : Двуглавая мышца бедра

Плечи : Средняя дельта

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.