Упражнения
Перейти: Упражнения
Подъёмы штанги вперёд
|
Воздействие на мышцы:
Плечи : Передняя дельта
Грудь : Большая грудная
Спина : Подостная
Трапеция : Трапецивидная
Бицепс : Короткий пучок
Пресс : Передняя зубчатая
|
Описание
Из учебника Делавье.Изображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.