Упражнения
Перейти: Упражнения
Бурпи
|
Воздействие на мышцы:
Пресс : Прямая мышца живота
Спина : Разгибатель позвоночника
Трицепс : Длинный пучок
Ягодицы : Большая ягодичная мышца.
|
Описание
Бурпи - это широко распространенное комплексное упражнение, охватывающее множество групп мышц. Благодаря тому что попеременно нагружаются то верх, то низ туловища достигается максимальная интенсивность.Изображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.