Упражнения
Перейти: Упражнения
Тяга гантелей в наклоне
|
Воздействие на мышцы:
Спина : Внешние косые
Спина : Малая круглая
Спина : Большая круглая
Спина : Подостная
Спина : Ромбовидная
Спина : Разгибатель позвоночника
Спина : Широчайшие мышцы спины
Бицепс : Длинный пучок
|
Описание
Тяга гантелей к поясу в наклоне качает все мышцы спины. Упражнение базовое, для достижения V-образой формы широчайших мышц спины. Предназначено как для новичков, так и для спортсменов высокого уровня.Изображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.