Упражнения

Йога

Воздействие на мышцы:

Кардио

Плечи : Средняя дельта

Спина : Разгибатель позвоночника

Трапеция : Трапецивидная

Ягодицы : Большая ягодичная мышца.

Шея : Грудино-ключично-сосцевидная

Пресс : Прямая мышца живота

Занятие йогой

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.