Упражнения

Подтягивания широким хватом в гравитроне

Воздействие на мышцы:

Плечи : Средняя дельта

Спина : Ромбовидная

Спина : Широчайшие мышцы спины

Плечи : Передняя дельта

Плечи : Задняя дельта

Гравитрон — тренажер для подтягиваний и отжиманий, который поможет вам подтянуться, если вы не можете подтянуться с собственным весом.

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.