Упражнения

Жим Штанги в Смите под углом 30

Воздействие на мышцы:

Грудь : Большая грудная

Плечи : Передняя дельта

Трицепс : Длинный пучок

Трицепс : Средний пучок

На верхнюю часть груди

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.