Упражнения

Жим штанги лежа на полу

Воздействие на мышцы:

Грудь : Большая грудная

Хват чуть уже, чем обычно. Пробивает внутреннюю часть грудных. Помогает при подготовке на соревнования.

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.