Упражнения
Перейти: Упражнения
Независимая тяга сверху широким хватом Hammer
|
Воздействие на мышцы:
Спина : Большая круглая
Спина : Широчайшие мышцы спины
Спина : Подостная
Спина : Ромбовидная
|
Описание
Упражнение на тренажере представляет собой выполнению тяги сверху, по направлению к туловищу спортсмена. Траектория движения - дугообразная, по направлению 80 градусов к телу. Данное упражнение выполняется с максимальной амплитудой и нагружает широчайшие мышцы от полного растяжения до их максимального сокращения.Изображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.