Упражнения
Перейти: Упражнения
Отжимания с ногами на возвышении
|
Воздействие на мышцы:
Плечи : Передняя дельта
Трицепс : Длинный пучок
Трицепс : Средний пучок
Грудь : Малая грудная
Трицепс : Боковой пучок
Бицепс : Короткий пучок
|
Описание
Этот вид отжиманий укрепляет мышцы рук и верхней части груди.Изображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.