Упражнения

Подтягивания на кольцах

Воздействие на мышцы:

Спина : Широчайшие мышцы спины

Спина : Большая круглая

Спина : Ромбовидная

Бицепс : Длинный пучок

Предплечье : Плечелучевая

Предплечье : Длинная ладонная

Предплечье : Лучевой разгибатель запястья

Предплечье : Длинная мышца, отводящая большой палец кисти

Бицепс : Короткий пучок

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.