Упражнения

Разведение ног в тренажере сидя

Воздействие на мышцы:

Ягодицы : Большая ягодичная мышца.

Бедра квадрицепс : Напрягатель широкой фасции

Бедра бицепс : Двуглавая мышца бедра

Упражнение выполняется на блочном тренажере для сведения-разведения ног для ягодичных мышц.

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.