Упражнения
Перейти: Упражнения
Наклонные отжимания
|
Воздействие на мышцы:
Грудь : Большая грудная
Бицепс : Длинный пучок
Трицепс : Боковой пучок
Трицепс : Длинный пучок
Трицепс : Средний пучок
Грудь : Малая грудная
|
Описание
Наклонные отжимания легче, чем классическое полное отжимание. Для большинства атлетов это упражнение не будет предъявлять очень больших требований к мышцам, но будет полезно для новичков для бережного продолжения своей тренировки, или для целей восстановления.Изображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.