Упражнения

интервальная треня

Воздействие на мышцы:

Голень : Икроножная

Ягодицы : Малая ягодичная мышца

Бедра квадрицепс : Напрягатель широкой фасции

Бедра бицепс : Тонкая

1 минута ускорения, 2 мин отдыха

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.