Упражнения
Перейти: Упражнения
Поочерёдная тяга вниз спереди
|
Воздействие на мышцы:
Спина : Большая круглая
Спина : Ромбовидная
Спина : Широчайшие мышцы спины
Бицепс : Длинный пучок
|
Описание
Выполняется на специальном тренажёре с дисковыми весами. Движения выполняются каждой рукой поочерёдно.Изображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.