Упражнения
Перейти: Упражнения
Тяга гантелей в наклоне
|
Воздействие на мышцы:
Плечи : Задняя дельта
Спина : Большая круглая
Спина : Ромбовидная
Спина : Широчайшие мышцы спины
Трапеция : Трапецивидная
Бицепс : Короткий пучок
|
Описание
Аналогично тяге штанги в наклоне, но выполняется с двумя гантелями, кисти - в положении "молот".Изображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.