Упражнения

Подтягивания узким обратным хватом

Воздействие на мышцы:

Бицепс : Длинный пучок

Бицепс : Короткий пучок

Спина : Широчайшие мышцы спины

Подтягивания с акцентом на бицепс

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.