Упражнения
Перейти: Упражнения
Присед долгий через прыжок
|
Воздействие на мышцы:
Бедра квадрицепс : Широкая медиальная
Бедра квадрицепс : Широкая латеральная
Бедра квадрицепс : Прямая мышца бедра
|
Описание
Приседание с "протяжкой" + короткий прыжок ноги вместе + приседание с "протяжкой"Изображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.