Упражнения

СТРЕЙЧИНГ КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА

Воздействие на мышцы:

Бедра бицепс : Полусухожильная

Бедра квадрицепс : Портняжная

Бедра квадрицепс : Длинная приводящая

Бедра квадрицепс : Широкая медиальная

Бедра квадрицепс : Широкая латеральная

Бедра бицепс : Двуглавая мышца бедра

Трицепс : Длинный пучок

Ягодицы : Малая ягодичная мышца

Ягодицы : Большая ягодичная мышца.

Плечи : Передняя дельта

Бедра квадрицепс : Гребенчатая

Грудь : Большая грудная

Спина : Широчайшие мышцы спины

Трапеция : Трапецивидная

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.