Упражнения
Перейти: Упражнения
Упражнение для косых мышц живота «Мост»
|
Воздействие на мышцы:
Пресс : Наружная косая
Пресс : Передняя зубчатая
Пресс : Прямая мышца живота
|
Описание
Упражнение направлено на укрепление косых мышц брюшного пресса и укрепление позвоночника.Изображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.