Упражнения

МОБИЛЬНОСТЬ ПЛЕЧЕВЫХ СУСТАВОВ У СТЕНЫ

Воздействие на мышцы:

Плечи : Задняя дельта

Плечи : Передняя дельта

Плечи : Средняя дельта

Описание

Чтобы развить гибкость плечевых суставов в сагиттальной плоскости. Доказано, что снижение гибкости плечевых суставов является основной причиной развития старческого горба.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.