Упражнения

Подъем на носки стоя попеременно

Воздействие на мышцы:

Голень : Икроножная

Голень : Камболовидная

Голень : Длинная малоберцовая

This is a good calf exercise for developing balance and proportion between both calfs.

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.