Упражнения
Перейти: Упражнения
Тяга гантелей к поясу в наклоне
|
Воздействие на мышцы:
Спина : Широчайшие мышцы спины
Плечи : Задняя дельта
Трицепс : Длинный пучок
Спина : Большая круглая
Спина : Подостная
|
Описание
Воздействие: Упражнение прорабатывает каждую половину спины, при этом сильная половина не помогает слабой, в отличии от выполнения этого упражнения со штангой.Изображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.