Упражнения

Сведение ног в тренажере

Воздействие на мышцы:

Бедра квадрицепс : Гребенчатая

Бедра квадрицепс : Длинная приводящая

Бедра квадрицепс : Тонкая

Сидя на тренажере, сведите ноги вместе. Сделайте паузу, вернитесь в исходное положение и повторите упражнение.

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.