Упражнения

Маятник

Воздействие на мышцы:

Пресс : Наружная косая

Спина : Внешние косые

Наклоны в бок с гантелей в руках

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.