Упражнения

поясница

Воздействие на мышцы:

Ягодицы : Малая ягодичная мышца

Спина : Внешние косые

Ягодицы : Большая ягодичная мышца.

наклоны вперед

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.