Упражнения

широкий хват сверху с отегощением

Воздействие на мышцы:

Плечи : Средняя дельта

Трапеция : Трапецивидная

Плечи : Передняя дельта

Спина : Большая круглая

Спина : Подостная

Спина : Широчайшие мышцы спины

широкий хват сверху с отегощением

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.