Упражнения
Перейти: Упражнения
Екстензии шеи в станке для сгибаний ног
|
Воздействие на мышцы:
Шея : Грудино-ключично-сосцевидная
Трапеция : Трапецивидная
|
Описание
Недорогое приспособление — головная лямка — позволяет прекрасно нагрузить мышцы шеи, меняя угол нагрузки на выпрямители. Более того, головную лямку вы можете использовать как в спортзале, так и дома или в дороге. С ее помощью вы сможете обеспечить нагрузку всем вышеупомянутым мышцам, выполняя экстензии шеи.Изображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.