Упражнения
Перейти: Упражнения
Тяга гантелей лёжа на наклонной скамье
|
Воздействие на мышцы:
Спина : Широчайшие мышцы спины
Спина : Большая круглая
Трапеция : Трапецивидная
Плечи : Задняя дельта
Спина : Ромбовидная
|
Описание
В этом упражнении работает нижняя часть спины, поясничный отдел, широчайшие, низ трапеции и задняя дельта.Изображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.