Упражнения
Перейти: Упражнения
Планка локоть-рука-локоть
|
Воздействие на мышцы:
Пресс : Передняя зубчатая
Пресс : Наружная косая
Пресс : Прямая мышца живота
Трицепс : Длинный пучок
Плечи : Передняя дельта
Предплечье : Локтевой сгибатель запястья
Предплечье : Плечелучевая
Плечи : Средняя дельта
Плечи : Задняя дельта
|
Описание
Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал личноИзображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.