Упражнения

подъём на носки стоя на платформе с весом

Воздействие на мышцы:

Голень : Икроножная

Бедра бицепс : Двуглавая мышца бедра

сила

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.