Упражнения

Перейти: Упражнения

Тяга с TRX

Воздействие на мышцы:

Бицепс : Короткий пучок

Предплечье : Плечелучевая

Бицепс : Плечевая

Спина : Широчайшие мышцы спины

Спина : Внешние косые

Описание

Силовое упражнение для тренировки мышц спины при помощи функциональных петель. Это перевернутый вариант классической тяги к поясу со штангой или гантелями. Тяга в TRX подойдет и тем, кто тренируется с функциональными петлями и тем, кто ищет разнообразия в тренировках с железом.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.