Упражнения

глубокий выпад вперёд и 'собака мордой вниз'

Воздействие на мышцы:

Бедра бицепс : Двуглавая мышца бедра

Ягодицы : Большая ягодичная мышца.

Плечи : Средняя дельта

Спина : Разгибатель позвоночника

Голень : Икроножная

разминка

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.