Упражнения

притяжение пятки к ягодице у стены

Воздействие на мышцы:

Бедра квадрицепс : Прямая мышца бедра

Спина : Разгибатель позвоночника

заминка

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.