Упражнения

приседание 'плие' с гантелями

Воздействие на мышцы:

Бедра бицепс : Приводящая

Ягодицы : Большая ягодичная мышца.

Бедра квадрицепс : Прямая мышца бедра

Бедра бицепс : Двуглавая мышца бедра

Трапеция : Трапецивидная

Спина : Разгибатель позвоночника

сила

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.