Упражнения
Перейти: Упражнения
Упражнения с кувалдой_01
|
Воздействие на мышцы:
Плечи : Средняя дельта
Трицепс : Длинный пучок
Предплечье : Лучевой разгибатель запястья
Кардио
Спина : Широчайшие мышцы спины
Трапеция : Трапецивидная
Спина : Внешние косые
Пресс : Прямая мышца живота
|
Описание
https://youtu.be/Aej1y_eLcg4Изображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.