Упражнения
Перейти: Упражнения
Гребля сидя с упором в грудь
|
Воздействие на мышцы:
Спина : Большая круглая
Спина : Широчайшие мышцы спины
Спина : Малая круглая
Спина : Подостная
Спина : Ромбовидная
Плечи : Задняя дельта
Плечи : Средняя дельта
Трицепс : Длинный пучок
Трапеция : Трапецивидная
|
Описание
Развитие мышц средней и нижней частей спины. Возможность работать одной рукой или двумя руками поочередно.Изображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.