Упражнения

Пугало с гантелями стоя

Воздействие на мышцы:

Трапеция : Трапецивидная

Плечи : Передняя дельта

Плечи : Средняя дельта

Плечи : Задняя дельта

Мышцы: дельтовидные, трапециевидная, супинаторы плеча

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.