Упражнения

Разгибание рук с рукояткой верхнего блока

Воздействие на мышцы:

Трицепс : Средний пучок

Трицепс : Боковой пучок

Трицепс : Длинный пучок

Это упражнение прорабатывает преимущественно латеральную головку трицепса.

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.