Упражнения
Перейти: Упражнения
Скрутка гири перед собой
|
Воздействие на мышцы:
Плечи : Передняя дельта
Плечи : Средняя дельта
Трапеция : Трапецивидная
Плечи : Задняя дельта
Бицепс : Длинный пучок
Предплечье : Плечелучевая
|
Описание
Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал личноИзображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.