Упражнения

Тяга нижнего блока между ног

Воздействие на мышцы:

Ягодицы : Большая ягодичная мышца.

Бедра бицепс : Двуглавая мышца бедра

Бедра бицепс : Полусухожильная

Спина : Разгибатель позвоночника

Упражнение относится к классу изолирующих с типом силы pull - тянуть и имеет своей целью проработку задней поверхности бедра

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.