Упражнения
Перейти: Упражнения
Подъем рук перед собой (диск от штанги)
|
Воздействие на мышцы:
Плечи : Передняя дельта
Плечи : Средняя дельта
|
Описание
Упражнение вовлекает в работу дельтовидные мышцы.Изображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.