Упражнения
Перейти: Упражнения
Разгибание запястий со штангой хватом сверху
|
Воздействие на мышцы:
Предплечье : Короткий лучевой разгибатель запястья
Предплечье : Плечелучевая
Предплечье : Лучевой разгибатель запястья
Предплечье : Локтевой сгибатель запястья
|
Описание
Примечание: это упражнение укрепляет суставы запястья, которые часто бывают слабыми из-за недостаточной силы мышц разгибателей кистиИзображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.