Упражнения

Скручивание и выброс медбола в верх

Воздействие на мышцы:

Трицепс : Длинный пучок

Грудь : Большая грудная

Плечи : Передняя дельта

Пресс : Прямая мышца живота

Взрывное упражнение

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.