Упражнения

Сгибание рук на кроссовере через верхние блоки

Воздействие на мышцы:

Трицепс : Боковой пучок

Трицепс : Длинный пучок

Трицепс : Средний пучок

Предплечье : Длинная ладонная

Предплечье : Плечелучевая

прямой насадкой

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.